早産:毎日が大切

早産リスク軽減のためのオメガ3に関する新しい世界的臨床診療ガイドライン。

毎年、推定1,500万人の赤ちゃんが早産で生まれており、その割合は多くの国で上昇している。 早産は先進国では依然として問題になっているが、低・中所得国では特に負担が大きく、世界保健機関(WHO)の統計によると、世界全体で10人に1人の赤ちゃんが早産で生まれている。 早産は乳児の主な死亡原因であり、多くの場合、生存者には重大かつ永続的な健康上の問題が生じ、母親には精神的苦痛も伴う。 DHAなどのオメガ3脂肪酸が母親の健康と胎児の発育の両方にプラスの効果があることはよく知られている。 さらに、DHAの補給が早産のリスクを大幅に低減することを示す強力な証拠がある。 しかし、妊娠中の補給は、主要な専門家が推奨しているにもかかわらず、依然として少ない。

専門家の推薦

専門家パネルからの主な結論

DHAのようなオメガ3脂肪酸が早産を減少させるという、世界初の専門家による臨床実践ガイドラインがこのほど発表された。 専門家委員会には、世界中の産科、& 婦人科、小児科、栄養学の専門家24人が参加した。このガイドラインは、チャイルド・ヘルス・ファウンデーションが資金援助し、6つの科学医療機関を代表して発表されたもので、最近、欧州委員会& 産科婦人科大学によって承認された。

  • 出産適齢期の女性は全員、1日あたり少なくとも250mgのDHA+EPAを摂取すべきである(この摂取量はDHAだけでも満たすことができる)。
  • 妊婦は、1日あたり少なくとも350~450mgのDHA+EPAを摂取する必要があり、そのうち少なくとも100~200mgは特にDHAから摂取する必要がある(上記のように、この摂取量はすべてDHAのみから摂取することもできる)。
  • 妊娠初期のDHA摂取量および/または血中濃度が低い妊婦は、1日600~1000mgのDHA+EPA(またはDHA)を摂取すべきである。
  • DHA+EPA(またはDHA)を1日1000mgまで摂取しても、妊婦の安全性に問題はない。
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妊娠計画

健康な妊娠のために& 2ヶ月前から妊娠前サプリメントを始める

専門家は、妊娠可能な年齢のすべての女性、特に妊娠を希望する女性に対し、1日あたり少なくとも250mgのDHA+EPA(またはDHA単独)を摂取するよう勧めている。

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持ち運び

妊娠中の女性は、早産を予防し、赤ちゃんの脳の発達をサポートするためにDHAを追加する必要がある。

専門家は、すべての妊婦に、少なくとも100~200mg/日のDHAを追加摂取し、1日合計350~450mgのDHA+EPAを摂取するよう推奨している。 

チャート
ハイリスク妊娠

妊娠初期にDHAの状態や摂取量が少ない女性は、早産や早期早産のリスクが高い。

専門家は、DHAの摂取量が少ない女性に対し、早産のリスクを減らすために、1日あたり少なくとも600~1000mgのDHA(またはDHA+EPA)を摂取するよう勧めている。 

妊娠から出産まで:母親の栄養の重要性

妊産婦の栄養に関する最新の科学と推奨事項については、ホワイトペーパーをご覧ください。

ポストバイオティクス
健康な妊娠のための基礎作り:オメガ3の役割

もうすぐママになる人たちに安心感を与えること、それが私たちの目的です。 最新の科学的な専門家の勧告に従って、私たちは植物由来のオメガ3系食品を提供することで、健康的な妊娠のためのDHAの役割を高めています。

詳しくはパンフレットをご覧ください。 

ポストバイオティクス
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