Chaque année, on estime à 15 millions le nombre de bébés nés prématurément, et les taux augmentent dans de nombreux pays. Bien que les naissances prématurées restent un problème dans les pays développés, elles sont particulièrement lourdes dans les pays à revenu faible ou moyen. Les chiffres de l'Organisation mondiale de la santé (OMS) montrent qu'un bébé sur dix naît prématurément dans le monde. La prématurité est l'une des principales causes de décès chez les nourrissons et s'accompagne souvent de problèmes de santé importants et durables pour les survivants, ainsi que d'une détresse émotionnelle pour les mères. Il est bien établi que les acides gras oméga-3, tels que le DHA, ont des effets positifs sur la santé maternelle et le développement du fœtus. En outre, , les recherches sur les oméga-3 pour les naissances prématurées démontrent que la supplémentation en DHA réduit considérablement le risque d'accouchement prématuré. Cependant, la supplémentation pendant la grossesse reste faible, malgré les recommandations des principaux experts.
Les premières lignes directrices mondiales de pratique clinique d'experts sur les acides gras oméga-3, comme le DHA, pour réduire les naissances prématurées ont été récemment publiées. Le groupe d'experts comprenait 24 experts en obstétrique & gynécologie, pédiatrie et nutrition du monde entier. Ce guide a été financé et soutenu par la Child Health Foundation, a été publié au nom de six organisations scientifiques et médicales, et a été récemment approuvé par le European Board & College of Obstetrics and Gynaecology.
Pour se préparer à une conception saine &, commencez à prendre des suppléments prénataux deux mois à l'avance.
Les experts recommandent à toutes les femmes en âge de procréer, et en particulier à celles qui essaient de tomber enceintes, de consommer au moins 250 mg de DHA+EPA (ou de DHA seul) par jour.
Pendant la grossesse, les femmes ont besoin d'une quantité supplémentaire de DHA pour prévenir les naissances prématurées et favoriser le développement du cerveau de l'enfant.
Les experts recommandent que toutes les femmes enceintes consomment un apport supplémentaire d'au moins 100 à 200 mg/jour de DHA, pour un apport quotidien total de 350 à 450 mg de DHA+EPA.
Les femmes dont le statut ou l'apport en DHA est faible en début de grossesse présentent un risque accru d'accouchement prématuré et d'accouchement prématuré précoce.
Les experts recommandent aux femmes ayant un faible apport en DHA de consommer au moins 600 à 1000 mg de DHA (ou DHA + EPA) par jour pour réduire le risque d'accouchement prématuré.
La réduction du risque d'accouchement prématuré commence par quelque chose de plus large - soutenir la santé maternelle depuis la préconception jusqu'à la grossesse et au-delà. Une nutrition maternelle optimale réduit non seulement les risques d'accouchement précoce, mais fournit également les éléments essentiels à la croissance du nourrisson et à son développement à long terme.
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