Vitamine D, omega-3 en lichaamsbeweging: een winnende combinatie voor gezond ouder worden?

Samenvatting

• De baanbrekende, drie jaar durende DO-HEALTH studie publiceerde onlangs bevindingen die aantonen dat een combinatie van hooggedoseerde vitamine D₃ suppletie, omega-3 suppletie en eenvoudige krachttraining thuis (SHEP) helpt bij gezond ouder worden.
• De ontdekkingen van het DO-HEALTH onderzoek voegen iets toe aan het groeiende aantal positieve onderzoeken op het gebied van voeding en kanker.
• Lees verder voor een opsomming van de nieuwste wetenschappelijke inzichten over het verband tussen voedingsmanagement en gezond ouder worden en hoe deze inzichten innovatie in de voedingsindustrie kunnen ondersteunen om oudere volwassenen beter te ondersteunen. 

Meer doen voor gezond ouder worden 

Kanker is de op één na belangrijkste doodsoorzaak bij oudere volwassenen.^1,2 Naast het ouder worden lijkt de ontwikkeling van kanker te worden bevorderd door een aantal leefstijlfactoren, waaronder een ongezond dieet en weinig lichaamsbeweging, die grote uitdagingen kunnen vormen bij ouderen.³ De voordelen van voeding en lichaamsbeweging voor gezond ouder worden zijn welbekend, i. Onderzoek in het veld toont het potentieel aan van vitamine D en omega-3 vetzuren specifiek voor gezond ouder worden. Van vitamine D-supplementen is aangetoond dat ze de groei van kankercellen beperken,^4-14 terwijl omega-3 vetzuren carcinogenese (de transformatie van normale cellen in kankercellen) kunnen remmen.¹⁵ Daarnaast kan lichaamsbeweging helpen om de immuunfunctie te verbeteren en ontstekingen te verminderen; twee factoren die het risico op de ontwikkeling van kanker kunnen verlagen.^16-18

De weg bereiden: De DO-HEALTH proef

Het algemene doel van de DO-HEALTH studie is om de gezonde levensverwachting van Europese senioren te verlengen. Als onderdeel hiervan onderzocht de studie de voordelen van interventies op het gebied van voeding en beweging op het risico op kanker, om uiteindelijk te helpen bij initiatieven op het gebied van de volksgezondheid.¹⁹ De DO-HEALTH studie vond plaats tussen 2012 en 2017 in vijf landen in Europa en omvatte 2.157 over het algemeen gezonde en actieve oudere volwassenen van 70 jaar of ouder - dat wil zeggen, een leeftijd waarop het risico op kanker hoger is. Deelnemers werden verdeeld in acht groepen, waar ze ofwel een placebo kregen, een van de drie interventies - 2.000 IE/dag vitamine D₃, 1 g/dag omega-3 of een eenvoudig thuisoefenprogramma (SHEP) - of verschillende combinaties van de drie. 

Uit de secundaire analyse bleek dat de drievoudige combinatie van vitamine D₃, omega-3 en lichaamsbeweging cumulatieve voordelen had voor het risico op invasieve kanker. De auteurs kwamen met name tot de conclusie dat het risico op kanker afnam wanneer alle drie de interventies werden gecombineerd. Hoewel verder onderzoek nodig is om deze bevindingen te bevestigen, zal deze ontdekking de toekomst van strategieën voor kankerpreventie vormgeven en belangrijke positieve gevolgen hebben voor gezond ouder worden en de belasting van de wereldwijde gezondheidszorg. 

Voortbouwen op bestaand bewijs 

Daarnaast toont opkomende wetenschap aan dat specifieke voedingsstoffen patiënten die een kankertherapie ondergaan ook kunnen ondersteunen. Veel patiënten met kanker lopen een hoog risico op ondervoeding, zowel door de ziekte zelf als door de behandeling - wat een nadelige invloed kan hebben op de gezondheid en overleving van mensen en op de effectiviteit van de oncologische behandeling, als er niet op de juiste manier wordt gehandeld. 

Eicosapentaeenzuur (EPA) en docosahexaeenzuur (DHA) omega-3 vetzuren zijn in opkomst als veelbelovende voedingsondersteuning voor de behandeling van kanker, waar ze de effectiviteit van immuuntherapie en ontstekingsremmende medicijnen tegen kanker kunnen verbeteren.^20,21 Aanvullend onderzoek dat dit jaar is gepubliceerd, toont ook aan dat vitamine B5 de immunosurveillance tegen kanker kan stimuleren - een mechanisme van het immuunsysteem dat helpt bij het herkennen en vernietigen van kankercellen - ter ondersteuning van de antikankertherapie.²² Terwijl is aangetoond dat vitamine E de overleving van patiënten die immuuncheckpointtherapie (ICT) ondergaan aanzienlijk verbetert.²³ In muizenmodellen verhoogde vitamine E de antitumorwerking van ICT-immuuntherapie. Dit benadrukt de belangrijke rol die voedingsstoffen kunnen spelen in verschillende stadia van kankerondersteuning.

Oudere volwassenen effectiever ondersteunen 

dsm-firmenich is gepassioneerd over het verhogen van de zorgstandaard en het ondersteunen van de gezondheid en onafhankelijkheid van ouderen met op bewijs gebaseerde voedingsproducten die het individu op de eerste plaats zetten. Als wetenschappelijk bedrijf houden we de vinger aan de pols van nieuw onderzoek en inzichten van patiënten om onze voedingsoplossingen te onderbouwen, waaronder die voor geoptimaliseerde voeding bij kankerzorg. Als u met ons samenwerkt, krijgt u toegang tot het breedste ingrediëntenaanbod in de sector, oplossingen op maat en deskundige services, zodat u met gemak door de gezondheids- en voedingsmarkt kunt navigeren.