Vraag het de expert: Kan suppletie met DHA het risico op vroeggeboorte helpen verminderen?

Samenvatting

• Wereldwijd wordt elk jaar 1 op de 10 baby's te vroeg geboren en in veel landen stijgt het aantal vroeggeboorten.^1,2,3,4
• Onderzoek heeft aangetoond dat de inname van docosahexaeenzuur (DHA), een omega-3 vetzuur, in verband wordt gebracht met een lager risico op vroeggeboorte.⁵
• In ons laatste Ask-the-Expert interview legt Dr. Kristen Finn, geregistreerd diëtist en hoofdwetenschapper voor Early Life Nutrition bij dsm-firmenich, uit hoe DHA aanstaande moeders kan helpen hun risico op vroeggeboorte te verminderen.

Bekijk het interview met Dr. Kristen Finn, Lead Scientist for Early Life Nutrition bij dsm-firmenich, voor exclusieve deskundige inzichten over de rol van DHA in de ondersteuning van gezonde, voldragen zwangerschappen voor aanstaande moeders.

Wat zijn de risico's van vroeggeboorte?

Wereldwijd worden elk jaar 15 miljoen baby's te vroeg geboren. Wereldwijd varieert het percentage vroeggeboorten van 5% tot 18% en het gemiddelde ligt rond de 11% - en deze cijfers blijven stijgen.^{6, 7, 8} Gezinnen in lage- en middeninkomenslanden worden onevenredig zwaar getroffen, hoewel vroeggeboorten ook in de ontwikkelde wereld een groeiend probleem zijn. ⁹

Zoals Dr. Finn uitlegt, is vroeggeboorte de belangrijkste doodsoorzaak bij kinderen jonger dan vijf jaar. Elk jaar sterven wereldwijd meer dan een miljoen baby's als gevolg van problemen die samenhangen met vroeggeboorte. ¹⁰ Zelfs bij overlevenden kunnen er langetermijngevolgen zijn zoals retinopathie van prematuriteit, chronische ademhalingsziekten en een verminderde neurologische ontwikkeling.^{11, 12}

Wat is DHA en wat is het verband met het risico op vroeggeboorte?

DHA, meestal afkomstig van vette vis, is een omega-3 vetzuur dat in verband wordt gebracht met een reeks voordelen voor de gezondheid van moeders. 

Dr. Finn gaat in op enkele klinische bewijzen voor de rol van DHA bij het ondersteunen van een gezonde zwangerschap en vertelt hoe verschillende cohortonderzoeken hebben aangetoond dat er een verband bestaat tussen visconsumptie voor of tijdens de zwangerschap en een verminderd risico op vroeggeboorte. Uit een onderzoek naar de inname van omega-3 vetzuren en vroeggeboorte in 184 landen bleek bijvoorbeeld dat het aantal vroeggeboorten lineair afnam naarmate de inname van omega-3 vetzuren steeg - tot een drempelwaarde van ongeveer 600 mg omega-3 per dag. ¹³

Daarnaast werd in 2018 in een Cochrane systematische review en meta-analyse van gegevens van duizenden vrouwen vastgesteld dat suppletie met omega-3 vetzuren effectief was in het verlagen van het risico op vroeggeboorte. Vergeleken met een placebo verminderde dagelijkse omega-3-suppletie tijdens de zwangerschap het risico op vroeggeboorte bij minder dan 37 weken zwangerschap met 11% en vroeggeboorte bij minder dan 34 weken zwangerschap met 42%. ¹⁴

Krijgen vrouwen genoeg DHA binnen om het risico op vroeggeboorte te verlagen?

Ondanks de belangrijke voordelen van omega-3 zoals DHA, blijft 96% van de wereldbevolking onder het optimale innamebereik.¹⁵ Omdat DHA voornamelijk voorkomt in zeevruchten, wijst Dr. Finn erop dat zelfs een nutriëntrijk dieet niet altijd zorgt voor een adequate voedingsinname. Zorgen over kwik en andere verontreinigingen kunnen er ook toe leiden dat sommige vrouwen minder zeevruchten eten tijdens de zwangerschap. 

Ongeveer 90% van de zwangere vrouwen gebruikt momenteel een prenatale vitamine tijdens de zwangerschap, maar het aantal DHA-supplementen blijft veel lager. ^{16, 17}  Om het risico op vroeggeboorte te helpen verminderen, zouden prenatale supplementen met voldoende DHA van onschatbare waarde kunnen zijn. 

Wat kunnen vrouwen doen om hun risico op een vroeggeboorte te verkleinen?

Dr. Finn suggereert dat vrouwen er eerst voor kunnen zorgen dat ze voldoende DHA binnenkrijgen voordat ze zwanger worden. Recente klinische onderzoeken hebben aangetoond dat vrouwen met een lage DHA-bloedstatus vroeg in de zwangerschap een hoger risico hebben op vroeggeboorte in vergelijking met vrouwen met een adequate status. ^{18, 19, 20} Een nieuwe richtlijn voor klinische praktijken van deskundigen beveelt aan dat vrouwen in de vruchtbare leeftijd - vooral vrouwen die proberen zwanger te worden - een regelmatige inname van omega-3 van ten minste 250 mg per dag zouden moeten hebben (als DHA+EPA of DHA alleen). (Cetin 2023)

Tijdens de zwangerschap hebben vrouwen 100-200 mg DHA extra nodig (totaal 350-450 mg DHA +EPA of alleen DHA).  Vrouwen met een lage omega-3-inname of een vroege zwangerschapsstatus hebben baat bij nog hogere doses van 600-1000 mg omega-3 (als DHA+EPA of DHA alleen). (Cetin 2023)

Hoe kan dsm-firmenich bedrijven ondersteunen bij het ontwikkelen van producten die aan deze prenatale voedingsbehoeften voldoen?

Het verminderen van het risico op vroeggeboorte kan baby's helpen om langer en gezonder te leven - en DHA speelt hierbij een belangrijke rol. Veel moeders - vooral die met een drukke moderne levensstijl - vinden het een uitdaging om aan hun voedingsbehoeften te voldoen. Om tegemoet te komen aan hun veranderende behoeften, biedt dsm-firmenich een reeks doelgerichte oplossingen voor voeding voor moeders, inclusief end-to-end ondersteuning om uw nieuwe product snel op de markt te brengen.

De verbeterde life's™-portfolio van dsm-firmenich bevat klinisch bestudeerd DHA dat de essentiële bouwstenen levert die nodig zijn voor een gezonde toekomst voor moeder en kind. life'sDHA® is 100% plantaardig, duurzaam voor het milieu met minder impact op mariene ecosystemen, niet genetisch gemodificeerd en vrij van mariene verontreinigende stoffen. 

Bij dsm-firmenich is het ons doel om te helpen bij de ondersteuning van gezonde, voldragen zwangerschappen voor miljoenen zwangere vrouwen en hun pasgeborenen over de hele wereld. Wil je meer weten over de rol van voeding tijdens de verschillende fasen van het moederschap? Lees onze nieuwe whitepaper om meer te weten te komen over de uitdagingen op het gebied van voeding voor moeders waar vrouwen wereldwijd mee te maken hebben en ontdek de nieuwste wetenschap en voedingsoplossingen om te voldoen aan prenatale, zwangerschaps- en postnatale behoeften.