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enero 25, 2021
Los científicos explican por qué los ARA, junto con el DHA, desempeñan un papel vital en el desarrollo infantil.
Los primeros 1.000 días de vida representan una ventana crítica de desarrollo, y la nutrición suministrada durante este tiempo desempeña un papel fundamental en la construcción de la salud para toda la vida.3 La leche materna sigue siendo el estándar de oro para promover el crecimiento y desarrollo óptimos y proteger contra las infecciones y deficiencias nutricionales en los lactantes.4 Los lípidos son una fuente importante de energía en la leche materna y desempeñan un papel único en la salud y el desarrollo del lactante.
La leche materna siempre aporta los ácidos grasos poliinsaturados de cadena larga (AGPICL) ARA y DHA, lo que sugiere el papel esencial de estos lípidos en la nutrición infantil. El DHA y el ARA abundan en los tejidos del cerebro, los ojos, el corazón, los músculos, los vasos sanguíneos y las células inmunitarias. Estos LCPUFAs han sido estudiados por su papel funcional en el crecimiento, así como en el cerebro, la visión y el desarrollo inmunológico y la función durante las últimas décadas.5-10
La normativa europea obliga ahora a que todas las fórmulas infantiles y de continuación contengan DHA, mientras que el ARA es un ingrediente opcional.1 A pesar de esta normativa, hay varias razones importantes por las que el ARA debería añadirse en combinación con el DHA a estas fórmulas. Los expertos en nutrición pediátrica exponen cuatro razones fundamentales en una publicación reciente de , que se resumen a continuación.2
En todo el mundo, con pocas excepciones, las muestras de leche materna muestran sistemáticamente que las concentraciones de ARA son superiores a las de DHA, con hasta el doble de cantidad de ARA. Además, las concentraciones de ARA son menos variables que las de DHA.11-12
La capacidad de un lactante para sintetizar ARA a partir del ácido graso precursor ácido linoleico (LA) está influida por el sexo, la genética y la cantidad de LA en la dieta. La conversión de LA en ARA es insuficiente para mantener estables las concentraciones de ARA en plasma y glóbulos rojos. Por lo tanto, puede ser necesario añadir una fuente suplementaria de ARA a las fórmulas infantiles y de continuación para que se asemejen más a las concentraciones notificadas de ARA en el lactante amamantado.5,13 Esto es especialmente relevante para los lactantes portadores de una variación genética que afecta negativamente a la capacidad de convertir LA en ARA. Afecta al 30% de la población general en Europa y da lugar a un estado ARA inferior en comparación con los lactantes sin la variante genética. Un nivel reducido de ARA puede afectar al desarrollo cognitivo y del sistema inmunitario, así como al riesgo de desarrollar alergias.12,14
La mayoría de los estudios sobre los AGPICL demuestran que determinados resultados fisiológicos y del desarrollo son sensibles a la proporción de ARA y DHA. Por ejemplo, los resultados funcionales de los recién nacidos a término se vieron afectados por la proporción de ARA:DHA en un gran ensayo controlado aleatorizado que proporcionó una concentración fija de ARA (0,64% ARA del total de ácidos grasos) en combinación con concentraciones variadas de DHA (0,32, 0,64 o 0,96% DHA del total de ácidos grasos) durante los primeros 12 meses de vida.15 En estudios de seguimiento a largo plazo de esta cohorte, se observaron efectos positivos en determinadas medidas de desarrollo neurológico entre los tres y los seis años de edad cuando las concentraciones de ARA eran al menos iguales o superiores a las de DHA (proporciones ARA:DHA de 1:1 a 2:1).8,9
Una respuesta inmunitaria eficaz incluye tanto la activación como la resolución de la inflamación. Los ARA favorecen la salud del lactante por sus efectos sobre el sistema inmunitario y la respuesta inflamatoria. De hecho, el ARA es un sustrato importante en la síntesis de eicosanoides, cuya función es modular la inflamación. Además, los estudios demuestran que el equilibrio entre ARA y DHA es importante. Alimentar a los lactantes con leche de fórmula suplementada con DHA y ARA en las proporciones encontradas en la leche materna influye positivamente en los marcadores del sistema inmunitario.13-14 Por el contrario, suministrar altas dosis de AGPICL omega-3 (como el DHA) sin añadir ARA produce un desequilibrio de la proporción AGPICL omega 6:omega 3 en la dieta, lo que reduce el contenido celular de ARA. Los científicos creen que esto puede provocar un efecto antiinflamatorio e inmunosupresor indeseable durante el periodo postnatal temprano, cuando el sistema inmunitario se está desarrollando rápidamente y adquiriendo funciones esenciales.14,16
Basándose en su revisión de las pruebas de las investigaciones publicadas en las últimas décadas, los expertos en nutrición pediátrica coinciden en la necesidad de proporcionar a los lactantes un aporte equilibrado tanto de DHA como de ARA para favorecer su estado de AGPICL, así como el desarrollo y la función del cerebro y del sistema inmunitario.
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