세계 미숙아의 날: 임산부의 조산 위험 감소를 위한 DHA 보충제

요약

• 11월 17일은 세계 미숙아의 날로, 조산으로 고통받는 사람들이 겪는 어려움을 조명하는 날입니다.
• 전 세계적으로 조산은 5세 미만 어린이의 주요 사망 원인입니다.¹ 임신 전과 임신 중 DHA 보충제가 어떻게 건강한 만삭 임신을 지원하는 비용 효율적인 영양 개입이 될 수 있는지 알아보세요.

세계 미숙아의 날은 미숙아와 그 가족이 겪는 어려움에 대한 인식을 제고하고 산전, 산모 및 신생아 관리에 대한 기준을 높이기 위해 2008년 유럽 신생아 돌봄 재단(EFCNI)에서 제정했습니다. 안타깝게도 조산은 전 세계적으로 흔하며, 2020년에는 아기 10명 중 1명 이상(1,340만 명)이 너무 일찍 태어났고 많은 지역에서 조산율이 증가하고 있습니다.¹ 조산은 영아 사망의 주요 원인이며,² 생존자는 학습 장애, 시각 및 청각 장애 등 평생 장애를 겪을 수 있습니다.³

임신 중 오메가-3 보충제를 섭취하면 조산 위험을 줄일 수 있다는 많은 증거가 입증되었습니다.⁴ 임산부의 조산 위험을 줄이는 것으로 나타난 개입이 부족하기 때문에 이는 중요한 발전입니다.³

DHA와 조산 위험 감소에 미치는 역할

임신 중 오메가-3 지방산, 특히 DHA를 보충하면 조산 및 조산 위험이 감소한다는 광범위한 증거가 입증되었습니다. 70건의 무작위 대조 시험에 대한 코크란 리뷰에 따르면 임신 중 오메가-3 지방산을 추가하면 조산 위험이 11%, 조기 조산 위험이 42% 감소한다는 높은 수준의 증거가 발견되었습니다. 높은 수준의 증거는 인과관계를 입증하기 위한 추가 연구가 필요하지 않음을 의미합니다.

기준 상태의 중요성

임신 초기의 낮은 오메가 3 섭취량이나 혈중 상태가 조산 및 조산 위험 증가와 관련이 있다는 사실이 밝혀진 코크란 리뷰 이후 두 건의 대규모 시험  이 발표되었습니다^.5,6,7 조기 조산 감소에 대한 DHA 평가(ADORE) 연구에서는 특히 오메가 3 섭취량이 낮은 여성의 경우 1,000mg의 DHA 보충제가 200mg보다 조산 감소 효과가 우수하다는 사실이 밝혀졌습니다.⁷

임신 전과 임신 중 DHA 보충제

임신 중 오메가-3 섭취에 대한 현재 권장량은 너무 낮을 수 있으며, 특히 임신 초기에 DHA 상태가 불충분한 여성에게는 더욱 그렇습니다.⁷ 임신 초기의 DHA 수치 또는 섭취량이 낮은 여성은 조산 위험이 높으므로 임신 전 DHA 섭취가 무엇보다 중요합니다.^7,8 가임기 여성, 특히 임신을 시도하는 여성은 일반인을 위한 현재 권장량에 따라 하루 최소 250mg(DHA+EPA 또는 DHA 단독)의 오메가-3를 식사 또는 보충제를 통해 정기적으로 섭취해야 합니다.⁹ 유럽 식품안전청에서는 여성이 임신 중에 하루 최소 100-200mg의 추가 DHA(총 350 450 EPA+DHA 또는 DHA 단독)가 필요한다고 조언하고 있습니다 . 그러나 오메가 3 섭취량이 적거나 임신 중인 여성은 900-1000mg의 DHA 또는 DHA+EPA를 더 많이 섭취하는 것이 좋습니다.^7,8 혈액 검사 또는 간단한 음식 빈도 설문지를 통해 기준 섭취량 또는 상태가 낮은 여성인지 확인할 수 있습니다.¹⁰

dsm-firmenich와 함께 더 건강한 미래 만들기

dsm-firmenich의 역할은 수백만 명의 여성과 신생아의 건강한 만삭 임신을 지원함으로써 모두를 위한 더 건강한 미래를 만드는 것입니다. 조산 위험을 줄이면 아기가 더 건강하고 오래 살 수 있으며, 전 세계 산모들이 영양 요구 사항을 충족할 수 있도록 지원하는 데 Facebook의 파트너가 중요한 역할을 합니다.