건강한 노화의 달: 영양 솔루션으로 노화의 특징에 대처하기

요약

• 오늘날 사람들은 더 오래 살고 있지만 반드시 더 나은 것은 아니며, 거의 10년 동안의 양질의 삶을 건강 악화로 잃고 있습니다.¹ 이번 건강한 노화의 달은 건강, 영양 및 노화 과정에 대한 깊은 지식을 바탕으로 건강의 우선순위를 다시 정하고 스스로에게 힘을 실어주는 시기입니다.
• 유전체 불안정성에서 만성 염증에 이르기까지 노화의 12가지 특징은 복잡한 방식으로 상호 작용하여 노화 과정을 촉진합니다.^2,3 특히 미토콘드리아 기능 장애, 세포 노화, 만성 염증, 미생물 이상증 등 네 가지 노화 특징은 건강 수명을 효과적으로 연장하는 영양학적 개입을 가능하게 하는 열쇠가 될 수 있습니다.
• 브랜드가 영양 혁신의 힘을 활용하여 항상성과 노화의 특징을 조절하고 잠재적으로 소비자가 더 오래, 더 건강하게 살 수 있도록 지원하는 잠재력을 살펴보세요.

이번 9월은 건강한 노화의 달로, 노화에 따른 문제를 해결하기 위한 적극적인 조치를 취하는 시기입니다. 헬시 에이징의 달은 바쁘고 빠르게 변화하는 현대 사회에서 건강한 라이프스타일을 추구하는 것이 중요하다는 것을 일깨워줍니다. 더 중요한 것은 건강과 영양에 대한 지식을 쌓을 수 있는 기회이므로, 나이에 상관없이 긍정적인 라이프스타일 변화를 통해 우아하게 성숙할 수 있도록 힘을 얻을 수 있다는 것입니다.

하지만 애초에 건강한 노화가 중요한 이유는 무엇일까요? 요컨대, 오늘날 사람들의 수명이 길어졌지만 반드시 더 나은 것은 아니기 때문입니다. 실제로 2050년에는 전 세계 인구의 20% 이상인 21억 명이 60세 이상이 될 것으로 예상됩니다.⁴ 또한 수명과 건강수명(대부분 질병 없이 건강하게 살 수 있는 기간) 사이에 10년의 격차가 있습니다.¹ 건강 악화로 인해 거의 10년을 잃게 되는 이 격차는 공중 보건에 큰 도전이 되고 있으며 정부는 점점 더 많은 의료 부담에 직면하고 있습니다. 예를 들어 심혈관 질환, 만성 호흡기 질환, 암, 당뇨병, 정신 건강 질환 등 오늘날 전 세계 5대 비전염성 질환(NCD)의 연간 평균 치료 비용은 2조 달러에 달합니다.⁵

전 세계 인구가 고령화됨에 따라 건강 수명과 수명 사이의 격차를 해소하는 것은 사람들이 더 오래 활기차고 만족스러운 삶을 살 수 있도록 돕는 데 필수적입니다.⁶ 그렇다면 노화는 어떻게 진행되며, 영양이 실질적인 영향을 미칠 수 있는 분야는 어디일까요?

노화의 핵심 특징

먼저, 노화란 무엇을 의미할까요? 이 새로운 분야의 과학자들은 이제 노화 과정에 기여하는 몇 가지 주요 메커니즘을 밝혀냈습니다. 노화에 따라 유기체에서 일어나는 생화학적 변화를 설명하는 개념적 프레임워크 노화의 12가지 특징은 복잡한 방식으로 상호 작용하여 노화 과정을 촉진합니다.^7,8

일반적으로 에이징 과정에는 세 가지 구성 요소가 포함되며, 각 구성 요소에는 고유한 특징이 있습니다. DNA, 단백질, 세포 소기관 및 기타 세포 내 구조의 손상은 시간이 지남에 따라 먼저 노화 과정을 시작하기 위해 축적됩니다. 이러한 노화의 주요 특징으로는 게놈 불안정성, 텔로미어 감소, 후성유전학적 변화, 단백질 정체성 상실, 거대 오토파지 장애 등이 있습니다. 이러한 누적된 손상에 대응하여 노화의 적대적인 특징이 나타납니다. 여기에는 세포 노화, 미토콘드리아 기능 장애, 영양소 감지 기능 저하가 포함됩니다. 예를 들어, 손상된 세포가 성장을 멈추는 과정인 세포 노화는 나이가 들어감에 따라 만성 염증을 유발할 수 있습니다. 

노화의 처음 두 단계에 이어 노화 결과의 통합적인 특징이 나타납니다. 이러한 변화는 마이크로바이옴과 같은 전체 시스템에 영향을 미치고 노화와 관련된 신체 기능 저하로 이어질 수 있습니다. 노화에는 줄기세포 고갈, 세포 간 통신 변화, 만성 염증, 미생물 이상증 등 총 5가지 통합적인 특징이 있습니다.

건강한 장수를 추구하는 핵심 방법 파악하기

하지만 단순히 노화로 인한 성능 저하를 체념할 필요는 없습니다. 노화는 피할 수 없지만, 건강과 삶의 질을 개선할 수 있는 잠재력을 극대화할 수 있습니다. dsm-firmenich에서는 미토콘드리아 기능 장애, 세포 노화, 만성 염증 및 미생물 이상증 등 노화의 네 가지 특징이 건강한 장수를 촉진할 수 있는 중요한 잠재력을 가지고 있음을 확인했습니다. 다시 말해, 이 네 가지 특징을 목표로 삼는 것이 건강 수명을 효과적으로 연장하는 영양 개입을 가능하게 하는 열쇠가 될 수 있습니다. 

첫째, 미토콘드리아 기능 장애는 이러한 필수 세포 소기관이 충분한 에너지를 생성하고 산화 스트레스를 관리하며 세포 기능을 조절하지 못할 때 발생합니다. 이는 세포 손상, 노화 및 신경 퇴행성 장애, 심혈관 질환, 대사 증후군 및 일부 암과 같은 다양한 노화 관련 질병으로 이어집니다.^9,10 둘째, 노화 세포는 기능을 잃지만 계속 축적되어 주변 세포를 손상시킵니다.^11,12 시간이 지나면 면역 기능 장애와 만성 염증, 조직 기능 장애, 재생 장애, 궁극적으로 장기 시스템의 악화를 초래할 수 있습니다. 

세 번째 특징, c만성 염증은 노화의 첫 두 가지 특징과 본질적으로 연결되어 있으며, 미토콘드리아 기능 장애와 노화 세포의 원인이자 결과입니다.¹³ 조직과 장기를 손상시킬 수 있는 느리고 지속적인 과정입니다. 산화 스트레스를 증가시켜 세포 노화를 가속화하며¹⁴ 알츠하이머병, 제2형 당뇨병, 암, 관절염, 심혈관 질환과 같은 노화 관련 질병의 발병 및 진행과 관련이 있습니다. 마지막으로, 장내 미생물총에 불균형이나 장애가 발생하면 장내 미생물의 불균형이 발생합니다.¹⁵ 불균형은 노화를 촉진하는 것 외에도 만성 염증을 유발하고 면역 기능을 약화하며 인슐린 저항성, 비만, 제2형 당뇨병과 같은 대사 기능 장애를 일으킵니다.¹⁶

소비자가 더 건강하고, 더 오래, 더 나은 삶을 살 수 있도록 지원 

그렇다면 건강 및 보충제 브랜드는 어떻게 이 네 가지 노화의 특징을 공략하여 건강한 장수를 위한 노력을 효과적으로 지원할 수 있을까요? 해답은 영양 혁신에 있습니다. 영양이 노화 과정에 중요한 영향을 미치는 만큼, 브랜드는 피토케미컬과 같은 영양소 및 기타 화합물의 힘을 활용하여 노년기의 삶의 질과 기능을 향상시킬 수 있습니다. 

dsm-firmenich의 건강한 장수를 위한 노력은 과학에 뿌리를 두고 있으며, 탄탄한 증거를 바탕으로 최첨단 성분 포트폴리오를 기반으로 하고 있습니다. 우리의 목표는 소비자가 잘못된 식습관에서 수면 부족에 이르기까지 다양한 생활 습관 스트레스 요인으로부터 회복할 수 있도록 돕는 것입니다. 이는 신체 내부의 균형이나 항상성을 유지하고 노화에 따른 질병에 대한 취약성을 줄이는 데 중요한 역할을 합니다. 또한, 건강한 장수 솔루션과 보충제 혁신에 대한 당사의 접근 방식은 영양소와 생리 활성 물질이 항상성과 노화의 특징을 조절하는 방법에 대한 깊은 이해를 바탕으로 합니다.