임신부터 임신과 수유에 이르기까지 산모의 영양은 산모와 아기 모두에게 중요합니다. 이 시기의 적절한 영양소 섭취는 태아의 건강한 발달과 산모의 웰빙에 도움이 됩니다. 최근 WHO 가이드라인에서는 철분, 엽산, DHA, 비타민 D와 같은 주요 영양소에 대한 증거가 증가함에 따라 임신 중 복합 미량 영양소 보충제를 권장하고 있습니다. 이 백서는 산모 영양에 대한 최신 연구를 살펴보고 균형 잡힌 식단과 필수 영양소가 어떻게 생식력, 임신 결과 및 산모와 아이의 장기 건강에 긍정적인 영향을 미칠 수 있는지 강조합니다. 다운로드하여 산모의 영양 섭취를 통한 미래 세대 형성에 대해 자세히 알아보세요.